SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl 3 miesiące

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 155

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

86

Wzrost

180

Obwód ramienia

Nvm

Obwód klatki

Nvm

Obwód uda

Nvm

Obwód talii

Nvm

Staż na siłowni

5lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

230g białka 70 tłuszczy 400 wegli koło 3000kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden trwał miesiąc ale został przerwany

Opisz swój plan treningowy

Push pulll, Legs, delts arms

Cel cyklu

Rzeźba budowa dobrej jakości miesni

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Dwa miesiące

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Koło 15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do nabierania wody

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Raczej

PPM (podstawowa przemiana materii)

3000 kalori

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Martwy 150 siad 130 klatka 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 525
Cykl tak jak napisałem jest założenie żeby trwał 3 miesiące, chce aby jak najszybciej po cyklu wszystko wróciło do normy, zastanawiam się na HCG od drugiego tygodnia tylko jak je dawkować. Jestem po dwóch zastrzykach tu trochę zj**alem bo jeden był 250mg w czwartek a drugi w niedzielę 125mg i w te dni chce robić zastrzyki. Co polecacie na rzeźbę żeby nie było dużo wody jakiego teścia i czy krótki czy długi... I czy ktoś by mi rospisał dawki na odblok co ile czego żebym nie musiał się martwić. Dawki to chce zacząć od 250tygodniowo po 125mg w czwartek i niedzielę. I co na odblok oprócz HCG albo co zamiast, po istnieją jakieś inne środki co polecacie? Proszę o pomoc , pozdrawiam




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94777 Napisanych postów 364778 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670062
To są badania sprzed cyklu ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 112 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 525
No tak mniej więcej bo to były badania po miesieczn stosowaniu enanthate 300mg i po wypadku... Także wyniki pewnie by były lepsze jak bym robił w szczycie zdrowotnym xd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile może leżeć nierozrobiony peptyd?

Następny temat

Prośba o pomoc z wynikami. Prolaktyna estradiol .

WHEY premium