Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
76
Tylko kłopotem będzie podbicie 600kcal na samych węglach tak żeby biało i tłuszcz też nie poszedł w góre.. WW to raczej do najkaloryczniejszych nie należą, jakieś sugestie żywieniowe?
Ponadto znowu zbliżę się do ZA wysokich WW
Zmieniony przez - entershift w dniu 2013-12-27 19:02:30
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
76
Z wyliczen na zapotrzebowanie wychodzi 3500 kcal stad pisze o 600kcal nie pisze zeby od razu dorzucać całosc ale ze pewnie bedzie sie do tego trzeba zbliżyć iw wtedy bede miał problem jak ;)
Ok zrobie jak piszesz i zobaczę.
AKtualnie mam problem jak zgubić zbedny fat z brzucha :D