---MIH---
Witam... moje pytanie skierowane jest do uzytkowników którzy naprawde mają pojęcie i mogliby mi pomoc i odpowiedziec na pytanie ktore nie daje mi spokoju.Zacznę od tego że miałem roczną przerwe w treningu (lenistwo) czego teraz bardzo załuję. Kiedy znów zacząłem ćwiczyć zacząłem po niedługim czasie brać kretyne no i jak zwykle miałem pecha i znalazłem prace po tygodniu jej brania. Układam kostke brukową gdzie nieźle trzeba zapie....ac z łopatą a pozatym masa innych czynnosci które wymagają wysiłku fizycznego. No i przez pierwsze 3 dni biore dalej kreatyne i dawkuje ją tak samo jak w dni treningu ale czy to cos da? czy to moze w jakis sposob wpłynąć pozytywnie na moje miesnie? i w jakis sposób je rozbudować? z jednej strony myśle że tak a z drugiej że to nie ma sensu proszę o wypowiedz !!!! POZDRO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
231
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
klm_
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1303
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11175
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
Napisał(a)
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27778
jak zaczynasz cwiczyć po dluższej przerwie to nie opłaca ci sie brac od razu kreatyne
jak narazie weź bialko albo gainera
jak narazie weź bialko albo gainera
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
