spc0
CZESC chcial bym poprosic o doradzenie w rozpisaniu 3cyklu i mam nadzieje ze doradzicie mi co wziasc myslalem nad enanem naszym polskim prolongatum lub cypio,deca, i na kicka mete oczywiscie hcg i odblok co myslicie o tym zestawieniu ,lub moze jakies inne proponujecie narazie pytam bo cykl dopiero za 3 miesiace chce zrobic i prosze o wasze propozycje 1. WIEK: 32
2. WAGA: 100
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 125
-udo:
-talia: bylo 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE -1.meta solo i 2.prop i nnp
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ok 2 mies
11. POZIOM BF%:13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ok
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 170
-
2. WAGA: 100
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 125
-udo:
-talia: bylo 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko:3g
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE -1.meta solo i 2.prop i nnp
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ok 2 mies
11. POZIOM BF%:13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ok
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 170
-
MASZERUJ ALBO GIN
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
UltraAst
SHOGUN
