Oliwa

Mi lniany przypomina w smaku czipsy solone i lekko orzechy

ja polecam orzechy

Niesamowity masz guscik, no ale co tam, nie mozemy wszyscy byc tacy sami na szczescie. Zaden olej (OLIWA) nie zastapi tego tez produktu, musisz zaczac go jesc na miesku z cytryna oczywiscie jesli lubisz steki(przedewszystkim wolowe), schabowego nie obtaczaj w jajku i mace, tylko usmaz na patelni bez tluszczu, jak juz bedzie gotowy polej olejem z oliwek i cytrynka.
A poza tym co z Ciebie za facet? nie przelkniesz lyzki oleju!

a coz takiego unikatowego jest w oliwie ze jej nie zastapisz? (poza smakiem)

to ze jest zdorowa, eliminuje zly holesterol,to na poczatek jesli ci to nie wystarczy i chcesz wiedziec wiecej nie ma sprawy, mam dobre serce i choc nie znam cie postaram uchronic cie przed zlem ;)
wlosi zyja najdluzej w europie, zlota metoda jest ich dieta, mase pieniedzy wydaja wlasnie na ten produkt, uzywaja go do kazdego posilku i to tez nie wiedza co to jest zawal


Zmieniony przez - rik w dniu 2005-02-19 20:53:33

"to ze jest zdorowa, eliminuje zly holesterol"
to raczej nie jest jedyny produkt o takich wlasciwosciach. nie mowie ze oliwa nie jest zdrowa, bo sam uzywam ok 40g dziennie. po prostu nie zgadzam sie ze stwierdzeniem ze jest niezastapiona.

Nie jest niezastapiona, ale jest optymalnym zrodlem zdrowego tluszczu.

Ano własnie zawsze miałem Oliwe z Oliwek i naprawdę była ochydna w smaku a kupowałem w sumie drogie Oliwy z zimnego tłoczenia były ciemniejsze, teraz kupiłem Goccia Goro litrowe tez z zimnego tłuczenia i kolor jest jaśniejszy a smak jest prawie bezsmakowy i serio sporo go pije obcenie.

Co do rzepakowego ... za dużo ma O-6 co jakwiadomo obniża poziom O-3 we krwii. Dla mnie istotne 3 oleje to lniany zimnotłoczony, oliwa i smalec do smażenia długotrwałego, choć nie smaze nic ostatnio tylko picze , griluje, gotuje.

przyda sie ta tabela.

https://www.sfd.pl/1/images2003/20030814164358.png 

Teraz dopiero zauwazyłem, ze Sachem wspomniał o oleju rzepakowym. Wydaje mi sie, ze olej rzepakowy jest taką alternatywą dla oliwy, wcale nie jest od niej gorszy. Zawiera tłuszcze jedno i wielonienasycone itd, więc w czym problem?