dokładnie , dobrze to ująłeś
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-21 17:47:41
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7515
Napisanych postów
49523
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385518
dokładnie , dobrze to ująłeś
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-09-21 17:47:41
...
Napisał(a)
ziomeq123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
59
1 porcję (50g – 90 jednostek = 3 miarki lub 5 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 100ml wody) wypić na 30 min. przed i bezpośrednio po treningu. W zależności od dyscypliny sportu i intensywności wysiłku zaleca się stosowanie od 2 do 4 porcji dzienne.
Zalecane dawkowanie z opakowania.
Zalecane dawkowanie z opakowania.
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7515
Napisanych postów
49523
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385518
to firma O. i wszystko jasne zjedz szybko i kup nowe opakowanie , poczytaj dawkowanie np wegli Activlaba czy Treca
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
"zjedz szybko i kup nowe" - dobrze powiedziane, rozrób sobie tą jedną porcję w większej ilości płynów i popijaj podczas treningu
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
