Odżywianie do treningu.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1484

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

posiłek powinien być oddzielonyod trening jakies 2-3 odz ok 30 min przed nalezy przyjąć suplement TYLKO JESLI JEST CI POTRZEBNY

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

YourD3stination

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 261

Okey , Ponawiam pytanie-czy jeśli będę wykonywał te ćwiczenia w takiej kolejności jak podałem w pierwszym poście, do tego na koniec każdego dnia siłowni dorzucę ćwiczenia na kaloryfer, to przy jedzeniu tego co podaje mi mama(jak już napisałem ma bzika na punkcie zdrowego jedzenia) oraz zrezygnuję ze słodyczy i słodkich napojów, często mam również treningi, to wyrobię sobie kaloryferek, mimo tłuszczyku na brzuchu?Z góry dzięki.

...