Nunchaku - pomocy

Najlepsza jest linka alpinistyczna ok 5mm grubości. Łańcucha raczej nie polecam. Jeżeli chodzi o łożyskowane to tylko ewentualnie drewniane, bo piankowe są fatalnie wyważone (ciężkie od strony łańcucha i lekkie pałki), choć np polecałbym je dla dzieciaków. Aluminiowe wbrew pozorom wcale nie jest takie niebezpieczne jak by się wydawało. Zaboli jeśli popełnisz błąd, ale nie na tyle żeby zniechęcić do treningu (jest dosyć lekkie).

Co do materiałów to książka Fumio Demury "Nunchaku - broń karate w samoobronie" jest bardzo dobra na początek, a jak poznasz podstawy i "wyczujesz" pracę nunchaka to możesz zacząć podpatrywać tricki na youtubie, albo sam wymyślać nowe.

Przy nunchaku, głównie wyrabia sie koordynacje , a jak z siłą ? Jest przy tym jakiś znaczny wysiłek ?
Nie to , że jak będzie wysiłek, to zrezygnuje ... BO musi boleć:) Co to za trening, jak nic nie boli ;D

Raczej nie, ale należy pamiętać o dobrej rozgrzewce stawów dłoni, rąk i barków.

"Zaboli jeśli popełnisz błąd"... a mi rodzice wmawiali ze nauka nie boli

Sorry za off topa ...


Powodzenia i pamietaj ze tylko wytrwalosc pozwoli ci na efekty


MOC z Toba

nie kupuj piankowego nunchaku, chwyta się je zupełnie inaczej niż drewniane i inaczej się zachowuje.

Na poczatku mozna cwiczyc recznikiem...albo kijem.

to tak jakbyś sztuke walki mieczem trenował przy użyciu noża kuchennego.

kiedy znasz miecz,mozesz i z nozem:)kij daje koordynacje,lepszy uchwyt.mozna pocwiczyc.chodzilo mi o ''przekladanie''za plecami.w nunchaku liczy sie pozniejsze ud.zza barku i zza plecow.z tego co ja wiem:)
sam sprobuj z recznikiem:)
nie ma co sie zamykac na ''jedynie sluszna droge''.
pozdr.

nuna to nie tylko przekładanki, to także odbicia które trzeba wykonywać tak aby nie były bolesne, z ręcznikiem czy kijkiem tego nie wytrenujemy, jedynie podstawową koordynacje ruchową, lecz każdy ma swój sposób :)

Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2009-02-17 17:05:14

Hmm... Kolejne pytanie do was . Czy macie może dostęp, lub wiedzę, nt. jakiegoś e-booka z ćwiczeniami nunchaku ?