SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NAPOJE ENERGETYCZNE!!! Help me!! -- Brak sily!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2053

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36
no to ja mam problem ;/
kupilem sobie laweczke, i probuje cwiczyc na niej juz od miesiaca ale nie mam wogole sily!! pocwicze 10 min i padam trupem!!
potrzebuje jakis napojow energetycznych, izotonicznych. ale zeby to nie byly jakies sterydy lub cos w tym stylu, chce miec tylko sile do cwiczen bo motywacja juz jest :D

PS. wiek 17/ wzrost 183/ waga 65:( /
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299
Słaby jestes i tyle,kondycja,ale z czasem będzie lepiej

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36
to ile mam czekac?? do konca roku??
czy to moze byc zwiazane z moja niedowaga??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299
Moze i tak,jedz duzo regularnie i powinno być lepiej

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 450 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17281
Pewnie prawie nic nie jesz, albo jesz ale bardzo malo i bardzo zle. Przed treningiem zjedz porzadny posilek, zajrzyj do dzialu odzywianie i bedziesz wiedzial jak powinny wygladac takie posilki.

be animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36
a co do jedzenia

szukam szukam i nie moge znalesc cos normalnego o diecie wysoko energetycznej (aby przytyc)
jem 4/5 posilkow dziennie ale nic mi to nie daje;/
a na wszytkich forach pisza zeby jest przed obiadem np. ryby czy ryz
ale chyba nie bede nosil do szkoly ryzu, ryby, wazyw czy innych dupereli!!

PS. i jeszcze pisza zeby liczyc kalorie <lol>
jakbym to robil to bym musial caly dzien siedziec w kuchni i ukladac sobie dania, kalorie czy ilosc bialek, wegl., tł..!!!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36
PDG - przeciez nie bede cwiczyl od razu po posilku!! a jak juz pisalem, staram sie czesto jesc!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299
Więc orientacyjnie tyle ile jesz podczas dnia przelicz kiedys i zobacz ile to za mało(tak myślę)oblicz zapotrzebowanie i tyle.

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36
to jak mam obliczyc danie zlozone z:
pieczonego lososia, ryzu i warzyw??:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91874
potrzebujesz michy konkretnej, a nie żadnych napojów (które notabene nie dają siły)

działy odzywianie i trening dla początkujących (domatora)

poczytaj w razie wątpliwości pisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299
Jak bic44 dokładnie!!!!!
Wszystko można obliczyć.....jak juz.

Trza być twardym, nie miętkim!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

creakic i vapor nano

Następny temat

enzymy proteolityczne (flogizym0

Wiecej