SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mrożenie ryżu i kaszy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9912

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Płeć

m

Cel

WYGLAD

Waga

98

Wzrost

186

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

---

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

niepracuje

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

domowy sprzet , hantle + drazki

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

ogolnie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

ok

Stosowana lub planowana suplementacja

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W sumie racja , ze sloika to przetworzone jedzenie , JABLKO zawsze dokladam do posilku , poszukam cos w necie , ale sosy pomidorowe tez trzaskam z koncetratu ze sloika .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a kupilem dzis rano MARMOLADE z biedronki 590 gram , dodalem do ryzu z piersia i NAWET NAWET , ale z twarogiem bedzie lepsze, dobre na slodko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no i 2 opakowania RYZU JASMINOWEGO , nigdy tego ryzu niejadlem , pewnie zdrowszy od bialego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Marmolada z ryzem i piersią jakoś mi nie podchodzi.

Ryż biały też jest zdrowy a że jeden ma ciut więcej witamin nie czyni go wcale lepszym.

Pamietam za dziecka jak mama ryż w gazety i kołdrę zawijała.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-12 22:27:29

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Ugotuj większą ilość i do lodówki. Nic się nie stanie w kilka dni. Mrożenie spowoduje powstanie skrobi opornej, więc i tak będziesz musiał ugotować ponownie. Poza tym przetwarzasz produkt kilka razy i tego magnezu już za wiele nie będzie w kaszy.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51565 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zawsze gotuje minimum na 3 dni i do lodowki , zimnego niejem , i ryz czy kasza wtrafia na patelnie z warzywami , np lubie z SOSEM LECZO . Wczoraj wieczorem wyjalem torebke kaszy z zamrazalnika , przez noc sie odmrozilo i dzis zjadlem odgrzane , ale i tak nasuwa sie mysl , ze pewne wartosci znikaja .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Szczerze, jakbym miała zjeść coś, co było zamrożone, potem przez noc się rozmrażalo i zostało podgrzane, to bym się przerzuciła na kus kus i makaron ryżowy, które wystarczy zalać wrzątkiem, i podejrzewam, ze wartości odzywcze byłyby porównywalne.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Niestety witaminy, minerały i ogólnie nutraceutyki są podatne na obróbkę.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Śmietana, Majonez - tanie odżywianie - pytanko.

Następny temat

Redukcja tkanki tłuszczowej, 87kg

WHEY premium