Moja mała siłka, metr na metr:)

widzialem te maszyny u innych sa imponujace, ale 15 hantki miec bezsens, 3 lawki miec, 2 skosne jedna prosta, kolejny bezsens bo mam to w jednej lawce, 3 gryfy proste, super, ja mam dwa a i tak uzywam jednego, mam zamiar dokupic modlitewnik i lawke do brzuchow.a i gryf lamany

cwicze na tym sprzecie 5 miesiecy, mialem wczesniej rozgrzewkowe 2 miechy cwiczen., po za tym kiedys cwiczelem 1,5 roku ale mialem przerwy 2 lata.

A po co mu więcej sprzętu ? Ławka wystarczy, resztę można robić na wolnych ciężarach.

a stojaki do siadow? porecze? drazek? obciazenia tez mu zacznie w koncu brakowac.

ja bym na miejscu autora nic nie dokupywal, wycisnij ile sie da z tego sprzetu i idz za pol roku na silownie.

Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-09-28 15:24:21

można sobie poradzić, poręcze to już w ogóle zbędne.

mozna, ale na dluzsza mete gowno z tego jest. wiem to po sobie.

i tak w atlasach cwiczen pokazane sa cwiczenia bez przyzadow, chodzilem kiedys na silke i napatrzylem sie jak wszystcy machaja sztangami, zadko ktory korzysta z tych maszyn, a obciazen mam 64kg, wiec czasie sie na allegro na jakies 2x15kg, 2x20kg. postanowilem zrobic sobie w domu silke poniewaz podobna ma moj kolega, ktory naprawde ma cialo lepsze niz kolesie z silki

wyciag by sie przydal

ja tez mam w domu sztange zrobiona z rury z 60 kilo talerzy pare chantelek lawke z taboretow ale nie uwazam zeby byloby sie czym chwalic i mozna to bylo nazwac silownia .fajna ma laweczke nawet bardzo nie zebym mu zazdroscil i szacunek dla niego ze cos robi w kierunku doskonalenia swojego ciala

takie jest moje zdanie

pozdro

niektorzy maja malucha inni mercedesa, ale jednak oba to samochody, wiem ze opinie bylky by inne gdybym wyniosl sprzet do piwnicy:P wtedy to by byla pakernia :)

no w piwnicy lepiej to wyglada :)

sam zobaczysz za jakis czas ze bedzie Ci malo sprzetu :)

ale wiadomo ze kazdy od czegos zaczyna, lepiej cwiczyc niz grac na kompie

zobacz moja stara silke

https://www.sfd.pl/BARDZO_domowa_silownia_:-_-t301654.html

zrobilem na niej troche kg :) ale jednak przenosze sie na zwykla silke, bo w pokoju nie mam miejsca na normalna