Anonim
Jestem Wojtek ale zalogowałem się z kompa dziewczyny. Zanim zacząłem się odchudzać ważyłem 120kg. Postanowiłem sie odchudzać i w ciągu miesiaca schudłem 30kg (totalna głodówka). Reszte straciłem poprzez diete. Dzis waże 80kg. Moim problemem jest naciągnięta skóra i zalegająca pod nią tkanka tłuszczowa. Co mam zrobić aby pozbyc się naciągnietej skóry. Czy intensywny trening (totalny hardcore) bez suplementów oraz odpowiednia dieta pomoże mi osiągnąć odpowiednią sylwetkę do 90kg.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cichy-Figa
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
77015
No to pogratulowac glopoty.
Zdrowa strata na wadze nie powinna przegracac 4 kg na miesiac. No,a tutaj 30. Przepraszam, ale czy to madre ?
Przez taka glodowke nie tyle co tracisz tloszcz,ale spadasz tez z miesni i narzadow...
Ehhhh
Naprawde zle zrobiles
Proponuje diete z duza iloscia bialka. Nie przesadzaj z weglowodanymi i uwazaj z tloszczami. Cwicz. Suplementy tez moga jak najbardziej byc...
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Zdrowa strata na wadze nie powinna przegracac 4 kg na miesiac. No,a tutaj 30. Przepraszam, ale czy to madre ?
Przez taka glodowke nie tyle co tracisz tloszcz,ale spadasz tez z miesni i narzadow...
Ehhhh
Naprawde zle zrobiles
Proponuje diete z duza iloscia bialka. Nie przesadzaj z weglowodanymi i uwazaj z tloszczami. Cwicz. Suplementy tez moga jak najbardziej byc...
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(
)=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=(
)=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
406
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10948
Z narządów ??
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
18994
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
77015
Zapraszam do lektury -> http://www.kulturystyka.pl/artykuly/12
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
-=(
)=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=(
)=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=(
)=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=--= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
kanarek
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
79160
przykro mi 
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co jeść na przerwach w szkole podczas masówki?
Następny temat
płatki kukurydziane :D
