Mięśnie rosną, ale nie są twarde

ćwiczę od 3 tygodni, powolutku coś zaczyna się dziać. Ale zauwazylem, że jak napnę biceps czy mięśnie klatki są lekko powiększone, ale kurde nie są twarde., Mam diete, szmam Mutant Massa, WPC80 i kreatynkę Uniwersala. Czy może być to spowodowanie kretą, albo, ze ćwiczę każdą inną partę w inny dzień?

masz je male/tkanka tluszczowa przylega do nich.

zapewne większość to tkanka tłuszczowa i woda
zajmij się dietą to będą twarde

3 tygodnie i juz kreatyna?? Trzymaj diete i ciezko trenuj!!! Kreatyna out!!! Edukuj sie!!!

A co Ty byś chciał po 3 tygodniach?