SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rosna czy nie???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1610

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30614
Prztpuscmy ze jest taka sytuacja robie cykl 6 tygodniowy. Robie klatke 1 ra z w tygodniu i za kazdym razem mam zakwasy...
CZy miesien rosnie na zakwasach???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1550 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18932
jasne

bunchet

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 448 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19119
No pain, no gain ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 464 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 41087
To swiadczy o tym ze dobrze cwiczysz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3501
Ja też zawsze mam zakwasy po treningu klaty, więc się nie martw.
Ale pilnuj diety!

"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10957
zakwasy nie sa konieczne do wzrostu miesnia, nie sa tez zawsze wyznacznikiem czy trening byl czy nie byl dobry. Ale oczywiscie nie mowie tez ze jesli sa to znaczy ze miesien nie urosnie

"You know what bad genetics are? Being born without legs."

"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 7997 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 70847
zalezy od odzywianie/regeneracji/wytrenowania/obecnego stanu twojego zdrowia i wielu wielu innych
ale ogolnie jak jesz powyzej zapotrzebowania to powinny rosnąć

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41358 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126157
zakwasy maja sie nijak do przrostu miesni

moga rosnac z nimi
moga rosnac bez nich

jak cwiczysz kazda grupe raz w tygodniu to
1. nie sadze aby to bylo optymalne
2. bedziesz mial czesto zakwasy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3501
Biniu, sugerujesz trenować każdną grupę mięśniową częściej niż raz w tygodniu?

"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 41358 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126157
nie tylko sugeruje
polecam
mowa o naturlanych
wiecje w starej alternatywnej drodze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 271 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3501
Biniu, jestem ektomorfem i gdybym trenował dany mięsień częściej niż raz w tygodniu, nigdy nie ważyłbym więcej niż 60kg. Zwiększenie kcal nic mi nigdy nie dawało, bo mój organizm i tak nie był w stanie ich przerobić...
Dlatego po zmiejszeniu liczby serii i ćwiczeń osiągnąłem lepsze wyniki i tak ćwiczę już od paru lat.

Ale, hmm... teraz jestem starszy, zauważyłem w siebie spowolnienie przemiany materii i mogę jeść mniej zachowując przy tym mięśnie... Więc...
Ok. Biniu, skoro tak mówisz - spróbuję. Czas na coś nowego

"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeszów=BRAK GLUKOZY >czym zastapic?:/

Następny temat

palenie a Suplementy

Shaker