SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta+Gainer,czy to podziała?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5393

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 829
Bardzo ciężko mi zebrać chociaż kilogram masy,nie myśle tu nawet o w miare dobrej definicji,poprostu masa.Ćwicze już około 3 lat w miare regularnie,brałem omke,troche zostało ale większość spada(na7kg,zostało 3kg).Czy po cyklu mety z gainerem mam szanse ,że złapie trochę masy.Przykładowy cykl to 200szt. metki pol/rus i 4,5kg dobrego gainera ok. 3500 kalorii.Prosze o pomoc z góry dzięki ;)

Samael

Samael

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 505 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8621
Cześć. Czy cykl składający sie z 200 t. metki to nie za dużo dla serca, nerek i watroby? Jeżeli chodzi o gainera to jak najbardziej pomoże, ale przede wszystkim powinieneś kupić do tego białko. Ja na przykład oprócz gainera stosuję dodatkowo dwa rodzaje białka. Jedno serwatkowe a drugie jajeczne (na noc). Białko to podstawa, a po cyklu mus kreatyna na powstrzymanie spadków.
Pozdrawiam i życzę dużych przyrostów.

Cioś

Cioś

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901
wszystko sie zagadzam z tym co mowil przedmowca tylko do kreatyny jeszcze min 10 tabletek clomidu tydzien po ostatniej tabletce mety bo sama kretka przy takiej ilosci mety to za malo . a tak miedzy nami czy potrzebujesz az tak duzo mety (wiecej nie znaczy lepiej ) ja na twoim miejsu bral bym 100 - 150 mety (jak juz masz brac duzo) i do tego za***ista diete uzupelniona dobrymi odzywkami (czyli tak jak juz mowiles gainer i dobre bialeczko ) to powinno wiecej ci pomoc niz te 200 mety

CELICA rzadzi https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450

japan-cars.clan

japan-cars.clan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wez sobie do tej metki lepiej bialko, a najlepiej gainera + bialko. Clomid zbedny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901
dlaczego myslisz ze clomi zbedny jak przeciez jeszcze jest deca co ty w ogole piszesz

CELICA rzadzi https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450

japan-cars.clan
1

japan-cars.clan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 415 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2901
qrwa z ta deca to nie ten post haha ale qrwa to jak ma byc niby min 100 mety to jak clomid zbedny i tak bez sensu przeciez bedzie mial takie spadki ze prawie wszystko straci

CELICA rzadzi https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450

japan-cars.clan

japan-cars.clan

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1211 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41059
A diete to wogole ty jakas masz? Na gainerze chcesz samym mase budowac :)? Boze i jeszcze 200scie mety. LOL. Niech sie wypowie ktos obeznany i wytlumaczy conieco koledze :)

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2038 Wiek 108 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41638
posluchaj... Gainer potrzebny jest by dać wlasciwą energię do treningu ,ale miesni nie buduje.
Bialko jest to wlasciwy budulec miesni, ty chcesz budowac miesnie na odwrot?
moze sproboj wlasciwej diety , z 3500 kalori masy nie zrobisz ,sproboj dojsc do 5000-6000 kalori ,nie wieze ze masa ci nie ruszy ,proponuje tez wizyte w dziale trening.Ten cykl ktory chcesz zrobic da ci to samo co te 5-6 tys kalori , bendziesz identyko otluszczony. wybor nalezy dla ciebie , choc 200 metki to dobra dawka jak bys byl juz po 4 cyklu.

Cytaty miesiąca:
1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?"

2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka minimalna przerwa w metce?

Następny temat

Jak to jest z rozstepami ??!!

WHEY premium