Men'sAesthetics20- Przygotowania na sezon 2017

Men039sAesthetics20

To nie ma klimatyzacji ? ;)

Jest jest ale najwidoczniej działa jakby chciała a nie mogła

wiesz Dorka lubi typowe MORDOWNIE bo tam może porzucać klamotami :P a tak serio to czasem jest ale do dupy albo oszczędność :P cos o tym wiem bo sam jak jest mało ludzi to musze ją wyłączać :P

a myślałem że tylko ja będę się męczył w te upały ale widzę nie jestem sam

Dzisiaj dzień nietreningowy, rano tylko krótkie cardio niewiem czemu ale zawsze jak mam dzień nietreningowy to mam największą chęć na trening Takie gorące że nie miałem za bardzo apetytu na jedzenie i wpadła milka oreo Nigdy wcześniej jej nie jadłem ale teraz już wiem że jest to najlepsza czekolada jaką jadłem Pokaże wam siłownie na której ćwiczę oprócz wyciągu wszystko robione ręcznie ;)


Suplementacja
Rano po śniadaniu :
1 tab UNS FlavoVit C

Co do barków, moje lubią duży zakres powtórzeń tzn dopiero po treningach właśnie z dużym zakresem ruszyły

To ile powtórzeń starasz się robić do 20? Czy nawet więcej ?

Czasami dużo więcej przy dropach, naprawdę do upadku ale w 30repach zamykam się

No to ładnie je katujesz

Zjadłeś tylko tyle ile wyjąłeś czy całą ?:)
Siłka jest tylko i wyłącznie dowodem na to, że jak SIĘ CHCE to można wszystko (no prawie wszystko).

Tylko tyle ile wyjąłem :) ale nie ukrywam że miałem chwile zawahania czy nie zjeść więcej