Marti - Wielgachne Biodra ;) Ostatnie starcie.

tak zawsze wazysz sie codziennie? waga jedzenia, waga kupy, waga wody, waga glikogenu itd.. to sa fluktuacje rzedu 2kg Niegdy nei waz sie w czasie dnai to raz, dwa waz sie raz w tygodniu na czczo

No niestety mam taki zły nawyk ważenia się codziennie rano. Ok, może jakoś to przezwyciężę ;) Chyba powinnam wyrzucić wagę :P

Dziś 11 dzień diety oczyszczającej. Poszło dobrze, czysto. Choć porcje dość duże, ale mam nadzieje, że to nic złego ;)
Wieczorkiem boks.

Zmieniony przez - Martini Marti w dniu 2013-04-29 17:19:13

Pmietaj ze za trzy dni wchodzisz na normlany rozkład

A tak w ogóle to gdzi etabelka z pomiarami z ostatniego tygodnia?

eeeeeeeee ://// przynaje sie... bez bicia mam nadzieje ;)... nie zrobiłam pomiarów. To może ustalimy, że skoro zaczęłam od piątku to w każdy piątek będę się ważyć i mierzyć??? I może się wstrzymam zatem do piątku?? Choć jeśli uważasz to mogę też rozbić jutro rano...

zrob jutro rano a pozniej co weened, czy jak jak chcesz

Tak jest!!! ;)

Obwód na wysokości pępka - 89 cm

Bicka i przedramienia nie mierzyłam, więc wpisałam byle co ;]

oki, nie musisz bica mierzyć zrób sobie w exelu tabelke z pomiarami i tam wpisuj co tydzień. I nie opychaj sie za bardzo jedzeniem, najlepiej sprawdz co jesz i mi napisz co i ile

Iza a co Ty myślisz o tzw. cheat day??? Pewnie na początku swojej drogi nie można sobie na to pozwolić? ;)