Na marzec szykuje się bold,enan,prop i ew. antek ale własnie nie wiem czy jest sens go wrzucać, nie chce żeby wdarła się stagnacja Bolda planuje ciągnąć 18 weeks
Opcja A:
1-4 oxy 100mg/ed
1-5 bold 600mg/week
6-18 bold 1g/week
1-12 enan 1,2g /week
13-21 prop 100mg/eod
i tu moje pytanie, czy jest sens wrzucania tego antka czy go zastąpić czyms innym? bo podejrzewam, że stagnacja wkrała by sie tak 10tyg~
Ewentualnie nalegam o poprawki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 86
Wzrost: 176
Obwód klatki: 119
Obwód ramienia: 43,5
Obwód talii: 83
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 2
Ilość spożywanego białka: 230g ed~
Ilość spożywanych węglowodanów: niewiele ponad 100g
Ilość spożywanych tłuszczów: 70g
Opis przebytych cykli sterydowych: meta / bold + prop / oma + deca / TNE / tren + prop + wino ostatni
Trening: 4x / week
Cel cyklu: zwiększenie wagi
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3mc
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik
Stan zdrowia: oceniam na bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: średnia
Wyciskanie leżąc (MAX): 137,5 x 6
Martwy ciąg (MAX): 190 x 2
Przysiad (MAX): 150