SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mam ułożoną diete, czy jest sens brać takze suplementy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 650

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 224
jak w temacie, mam diete, znajomy, który cwiczy na siłowni juz sporo czasu, mówi, ze suplementy typu gainer, białko, weglowodany, to jedne, wielkie g****, które nic nie daje, poza tym to sama chemia i dobrze ułożona dieta mi w zupełnosci wystarczy.
Jak mam diete, to moze faktycznie, białko czy gainer jest zbędny, ale jak jest z innymi suplementami typu np bcaa, kreatyna, hmb? tez jest to zbędne jak ma sie diete?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8898 Napisanych postów 152310 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199329
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

twoj kolega przejawia pewne braki w wiedzy na temat odzywek i supli.
wypelnij dokladnie ankiete i rozpisz odzywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8038 Napisanych postów 78862 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662160
jeżeli masz dietę to rzeczywiście zbędne
jednak to nie jest g**** tylko odżywki które uzupełniają braki w diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49637 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
prochy zawsze będą gorsze niż jedzenie, ale są pomocne w trzymaniu bilansu a twój kolega niech się dooedukuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 112 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3349
Dieta najważniejsza. Przy machaniu 10kg na klatę na pewno starczy ale jak chcesz wyciskać konkretne ciężary przy dzisiejszym "zdrowym" jedzeniu ze sklepów to kontuzje Cie szybko odwiedzą :)

Team MUTANT Polska

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Creapure FitMax vs. Universal

Następny temat

Odżywki, a dieta

FAME