Anonim
Czesc wszystkim. Mam 16 lat, waze 80kg i chcialbym schudnac. Probowalem : biegac, cwiczyc(brzuszki, pompki, przysiady itp) ale to nic niepomoglo :(
Prosze was o jakies porady
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 80kg
Wzrost: 175
Obwód klatki: 103
Obwód ramienia: 36
Obwód talii: 100
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 80 kg
Aktywność w ciągu dnia: 2x w tygodniu trening siatkówki
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 2x po 2 lekcje w tygodniu
Odżywianie: Lubie prawie wszystko
Nie lubie kuchni francuskiej
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: Aktualnie zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-4 dni w tygodniu po 20-40 minut
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie
Stosowane wcześniej diety: brak
Prosze was o jakies porady
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 80kg
Wzrost: 175
Obwód klatki: 103
Obwód ramienia: 36
Obwód talii: 100
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 80 kg
Aktywność w ciągu dnia: 2x w tygodniu trening siatkówki
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 2x po 2 lekcje w tygodniu
Odżywianie: Lubie prawie wszystko
Nie lubie kuchni francuskiej
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: Aktualnie zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-4 dni w tygodniu po 20-40 minut
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie
Stosowane wcześniej diety: brak
Krzysztof Piekarz
Venomik
