SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

METANOLON ''LYKA LABS''

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 56798

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no comment
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 476 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2039
Kutfa - chyba tez wykorzystam ten towar w next cyklu

-=EUROPE ARENA PHARM=-

Juz wkrótce Hipretrofia w Pl =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 476 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2039
Pozatym dzis po przysiadach mi sie we lbie zakrecilo i oddechu niemoglem zlapac ...
A dopiero zaczalem nogi cwiczyc ( brak treningow z powodu kontuzji/operacji etc. ) wiec po treningu samych nog niemialem ochoty na reszte cwiczen

-=EUROPE ARENA PHARM=-

Juz wkrótce Hipretrofia w Pl =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
ej a jak wam powiem ze poprzez cwiczenie nog wplywa sie takze na rece to mi uwierzycie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 476 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2039
jak nie sciemniasz

-=EUROPE ARENA PHARM=-

Juz wkrótce Hipretrofia w Pl =D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przysiady dzialaja na wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
tutaj chodzi o cos co nazywa sie "receptory przeciwstawne"

macie tutaj opis [tyczy sie coprawda masazu ale ogolny sens jest ten sam dla cwiczen]

4. Receptory przeciwstawne
Każda część ciała posiada swoje odbicie w innej części ciała. Najczęściej dotyczy to okolic rąk i nóg, gdzie są zlokalizowane receptory przeciwstawne. Oznacza to, że jeżeli zmiany chorobowe dotyczą np. górnej części ramienia - to jednocześnie receptorami bolesnymi na ucisk będą receptory znajdujące się w górnej w górnej części uda, masując okolice łokcia oddziałujemy na kolano i oczywiście odwrotnie. Najczęściej stosowane receptory przeciwstawne to:

Ręka oddziałuje na stopy (i odwrotnie),
Nadgarstek " na stawy stopy",
Przedramię ,, na dolną część uda”,
Łokieć "na kolana",
Górna część ramienia "na górną część uda",
Staw barkowy " staw biodrowy",
Pas barkowy " na miednice",
Nasada dłoni "na pięty",
Kciuk (i każdy palec osobno) "paluch (i każdy palec stopy osobno)".
Oddziaływanie (masaż) według powyższych zasad daje bardzo dobre efekty. Należy uciskać w strefach, rejonach ciała - które odpowiadają strefom (rejonom) już chorym (bolesnym, schorzałym) np., jeżeli cierpimy od dłuższego czasu na bóle w górnej części ramienia, to należy wyszukać receptor przeciwstawny znajdujący się na udzie. Receptor ten będzie charakteryzował się zwiększoną wrażliwością na dotyk lub nawet będzie bardzo bolesny przy dotyku. Tak znalezione miejsce należy rozmasować, co wpłynie na ból w ramieniu i dodatkowo usunie bolesne miejsce na udzie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Michal 19 ,bieganie nie wystarczy moze ono byc jedynie forma aerobow.
To tak jak bys na rozwoj miesni klatki piersiowej i tricepsow robil pompki...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 344 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2199
jak można porównywać bieganie do przysiadów?? równie dobże możesz spytac czy możesz pływać zamiast robić barki ...no comment

życie jest za krótkie żeby być małym!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
bo mozesz plywac zamiast robic barki zalezy od celu i mozliwosci...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

syfy po cyklu

Następny temat

Prosze o pomoc co do winka

WHEY premium