MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

start mocny
powodzenia:)

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

imponujący zestaw
powodzenia

...

RIDDLE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 402 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39016

zestaw gites!życze powodzenia.
p.s nie muli cię od leucyny?

*...przeklinałem-przeklne zdradę biedę chciwość...*

...

4mass

Ekspert

Szacuny 373 Napisanych postów 732 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16921

Z jednej strony Ci zazdroszczę, a z drugiej trochę mi Cię żal. Tyle odpowiedzialnosci, stresu, pracy, a do tego choroba. Jestem z tobą Dog Face, trzymam kciuki.

PS: Ja też dzisiaj zacząłem HST.

...

Matis1990

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 518 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50628

ale stuff

bede sledzil powodzenia!

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

miejmy nadzieje, ze to nie swinska grypa

powodzenia!

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Karnarz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 345 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4358

zauważyłem że ten dział zszedł na złą strone bo każdy się prześciga w ilościach suplementów używanych do testów, głupota głupota głupota

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dziękuję wszystkim za miłe słowa,

Dzisiaj było trochę lepiej, zjadłem cztery dobre posiłki i wypiłem prawie 4 litry wody. Zestawu testowego na razie nie ruszam, czeka sobie spokojnie. Zobaczymy jak to się wszystko ułoży.

Mam ogromną chęć do dzielenia się z Wami wrażeniami - niestety, pech to pech.

------------------------------------------------------------------
Bonusowo zapodaję dwa filmiki z piątkowego treningu (miały być częścią pierwszej wypiski, ale cóż).

wiosłowanie 63,5x15kg

wyciskanie stojąc 48,5x16

(tu już samopoczucie fatalne było, zwłaszcza pod koniec - widać po nogach. Chwilę po wykonaniu tego ćwiczenia - haft). Szkoda że nie mam tego na filmie - takie nagranie obiegłoby Internet w 5minut, a ja zarobiłbym grube dolary

<joke>

Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-04-28 01:14:03

...

ziomalek05

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 502 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7574

Za***istego rapu sluchasz !

...

dywciasfd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15215

Dobrze to wszystko wyglada. Sam podobnie do CIebie nigdy nie robilem HST. Wiem ze trening jest dobre, efekty widoczne ale mnie jakos nie przekonuje. Moze dlatego ze kilka razy do niego podchodzilem i konczylem po ok 2 tygodniach. Pora to zmienic. Zysze wytrwalosci bo trening jest ciezki. Powodzenia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat