Od niedawa zacząłem trenować na siłowni, w związku z moją niską wagą 68,5 kg, przy 170cm wzrostu na początku chciałbym zwiększyć masę oraz siłe a następnie ćwiczyć na rzeżbę i kondycję.
Od tygodnia piję Gainbolic 6000 Olimpa
I 2 miesiące
II Masa i Siła
III Full Body Workout
IV 3
V full osprzęt klub
Pozdrawiam