taran88
Może to tylko subiektywne odczucie ale odkąd używam BCAA to prócz wykręcania gęby z obrzydlistwa występuje u mnie coś na wzór zatrzymania łaknienia - możliwe że organizm się broni przed tym smakiem, nie wiem. 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
649
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
Jakie dawki BCAA bierzesz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
649
Od 10 do 20 gram. Zależnie od tego jak ciężki jest trening i jak wielkie mam DOMS'y.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
Generalnie leucyna może zmniejszać łaknienie: http://potreningu.pl/artykuly/990/leucyna--znakomite-uzupelnienie-niskokalorycznej-diety
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
Faftaq czy leucyna sposrod wszystkich BCAA najsilniej hamuje katabolizm na treningu (np podczas biegania)?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocet - poprawia wrażliwość insulinową
Następny temat
Kreatyna - wzrost wytrzymałosci,siły i masy miesniowej
