Witam wszystkich i z gory dzieki za udzial w temacie... ;)
A rozchodzi sie o sprinty lekkoatletyczne...
Jakie plany treningowe stosujecie a jakie sa wedlug was bardzo skuteczne...Moze ma ktos plany np. Amerykanskich sprinterow albo Darka Kucia... ??
Jakie odzywki bierzecie przy tym no i oczywiscie jakie
przy osiagacie wyniki... ;)
A rozchodzi sie o sprinty lekkoatletyczne...
Jakie plany treningowe stosujecie a jakie sa wedlug was bardzo skuteczne...Moze ma ktos plany np. Amerykanskich sprinterow albo Darka Kucia... ??
Jakie odzywki bierzecie przy tym no i oczywiscie jakie
przy osiagacie wyniki... ;)
Krzysztof Piekarz
