Shadov91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2015 (13:35)

Data rejestracji 16.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Klata! problem w bieganiu! wiec problem polega na tym ze troche za bardzo urosla mi klata ktora w bieganiu nie jest mi az tak baardzo bardzo potrzebna i teraz nie chodzi mi o to zeby to jakos zrzucic ale chociaz dobrze wyrzeźbić czy	5	2009-02-21 09:46
ATLETA	Monohydrat czy Jabłczan... ? co lepsze według was... ?	19	2006-10-23 09:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Sportowca jestem sprinterem a jak wiadomo sprint to wysilek silowo-szybkosciowy sila oraz szybkosc to jedno a zdrowa i dobra dieta to drugie wiec warto chyba sprobowac sie dobrze odzywiac. w koncu to sport gdzie licza sie doslownie setne sekundy. prosze o	1	2007-02-12 17:03
ATLETA	FOSFORAN KREATYNY...!! witam...mam pytanko...czy bral ktos z was fosforan kreatynki...? jesli tak to prosilbym o jakas specyfikacje dzialania i w ogole...no i gdzie kupiliscie bo cos trudno to dostac a to przeciez nie steryd zaden..?! ;/ bo z tego co slyszalem to czesto	23	2006-10-23 14:55
Inne dyscypliny	LEKKOATLETYCZNE SPRINTY witam wszystkich i z gory dzieki za udzial w temacie... ;) a rozchodzi sie o sprinty lekkoatletyczne... jakie plany treningowe stosujecie a jakie sa wedlug was bardzo skuteczne...moze ma ktos plany np. amerykanskich sprinterow albo darka	7	2006-10-23 08:56
Odżywki i suplementy	ZATRUCIE ODZYWKAMI... ??? czesc mam takie pytanie czy mozliwe jest cos w rodzaju zatrucia odzywkami...? nie chodzi tutaj o mnie ale o kumpla. konkretniej to sprawa wyglada tak ze on non stop cwiczy i calyczas ma jakies odzywki normalnie przez zime jakbym zjadl tyle tego co	14	2006-10-23 14:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Klata! problem w bieganiu!	2009-02-21 10:41
Inne dyscypliny	Klata! problem w bieganiu!	2009-02-21 10:34
Odżywki i suplementy	ZATRUCIE ODZYWKAMI... ???	2006-10-23 15:11
Odżywki i suplementy	ZATRUCIE ODZYWKAMI... ???	2006-10-23 15:09
Odżywki i suplementy	ZATRUCIE ODZYWKAMI... ???	2006-10-23 15:02
ATLETA	Monohydrat czy Jabłczan... ?	2006-10-23 14:52
Inne dyscypliny	LEKKOATLETYCZNE SPRINTY	2006-10-23 14:26
ATLETA	Monohydrat czy Jabłczan... ?	2006-10-23 14:21
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-10-23 09:24