Kurczak na oliwie

witam!:)
Czy mogę uśmażyć kurczaka ,w te nsposób,że pokorje go na drobne kawałki, wleje oliwy z oliwek na patelnie , położe te kawałki kruczaka i posypie przyprawą ?

Czy to bedzie zdrowe? moze macie jakies lepsze rady ?:)

Zgadza sie. Wazne jest zeby zwrocic uwage czy po pewnym czasue uzytkowania nie odchodzi juz teflon. Wtedy nie nalezy juz uzywac takie patelni.

Odwiedzaj dział KUCHNIA SFD.

Co do pytania możesz tak zrobić, będzie zdrowo. Pierś natrzyj przyprawą, trochę oliwki na patelnie podsmażyć pare minut i git. Możesz także upiec w folii aluminiowej w piecyku (z olejem i przyprawami).

Co do przypraw to polecam marynatę Sphinx z działu kuchnia.

pozdro

kiedys tak przyrzadzalem piers ale imo lepszy smalc lub pam ale malo wydajny podobno jest

nie lepiej jesc gotowane? taniej zdrowiej tylko mniej smaczniej ale to zalezy od gustu

parowane jeszcze lepiej

tylko ja gotuje sobie sam ,a jak to zrobic to nie mam pojecia te parowane :)

Ale czyli moge jesc tak jak teraz jem ?? przyprawka nazywa się : Prymat "kebab - gyros"

trzeba mieć garnek do gotowania na parze lub wkładkę

może być jak robisz

mam jeszcze jedno pytanie: jak mam obliczyć wartość takiego posiłku ??? :) Uwzględniać wszystko czy jak ?

Panowie nie przesadzajcie z tą oliwą. Jeśli ziomek ma patelnię teflonową to może podsmazyć tego kurczaka dosłownie na naparstku oleju.

nawet na samej wodzie da radę

Jeżeli masz teflon szkoda oliwy, ekonomiczniej wyjdzie ;]

ja sie na tym całkowicie nie znam Pod spodem tej patelni pisze "Teflon" o to Wam chodzi tak ?:P