SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kuracja na rzeźbe Pilnie potrzebna

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam kolega prosił mnie o rozpiskę jakiejś porządnej kuracji na rzeźbe.


1. WIEK: 21 lat
2. WAGA: 84.6
3. WZROST: 180 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 40 cm
-klatka: 110 cm
-udo: 58 cm
-talia:86 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 3g na kg mc
-węglowodany: 6g na kg mc
-tłuszcz: 1g na kg mc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl , deca i omnadren 1 cykl 12 szczalow deca i 10 omnadren.
8. TRENING: na siłe
9. CEL CYKLU: dobra rzeźba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11. POZIOM BF%: nie znam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2076.7
kcal/dobę
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 kg wycisk , seria 90,
-martwy ciąg: 100
-przysiad: 80
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1257 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12695
ja w dni z silownia- b- 4g, t- 1g, ww- 3,5g
bez silowni- b- 4g, t-1 g, ww- 1,8g
i powoli sie redukuje waga delikatnie w dol i smalec wydaje mi sie ze widac ze powoli leci, jak bym mial zejsc nizej, to wydaje mi sie ze bym miesien tracil,a niechce robic tej redu8kcji kosztem i tak malej ilosci miesa
justine czy obciac troche ww a bialko podbic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 126 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2375
Wino
Prop
Clen ?

To jest hardcore. To jest Animal. Wytrzymasz to?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 805 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6300
dieta i aeroby
prop wino clen

Nawet najlepszy koks nie zastąpi dobrej genetyki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jeśli można to w jakich ilościach co ile ładować i pełne nazwy z góry dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29475
wszystko co wyzej zostalo wymienione mozna wbijac na "rzezbie" ale i tak kluczowa role bedzie tu odgrywac dopieta dieta + aero



Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-06-05 12:27:35

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No tak ale chodzi mi od jakiego do jakiego tygodnia co ile dni itp i w jakich ilosciach . noi polecane nazwy firmy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29475
polecam

1-8 prop 100mg e2d
4-9 wino 50mg e2d (inject) oral 40mg e2d

ja do tego doloze mastera kolo listopada.. ale to ja

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
1-8 prop testolic/testovis
3-9 wins cetabon/azolol

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ostatnio sprawdziła się omka z metką.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7756 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46687
dzastin jesteś bezlitosny

It's not Revenge, It's Punishment!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29475
jeszcze emocje nie opadly po ostrej wymianie zdan..

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po nie dokonczeniu

Następny temat

Chlopaki pomocy - sprawa "zycia i smierci" .

WHEY premium