Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
711
Siema, zamierzam rozpocząć ośmio-tygodniowy cykl z kreatyną "masowy" i zaraz po tym cztero-tygodniowy cykl redukcyjny.
Jaką najlepiej kupić kreatynę i ile g ? W stackach czy w proszku ?
Jabłczan czy ester etylowy ?
I czy kupić coś do tego ?
Ps. Stosuję od 4 tygodni CFM Protein 82 Vitalmaxa, który ma 2.5 g kreatyny na 25 g produktu, czy to nie będzie ze sobą jakoś kolidowało ?
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
przy stażu 5 miesiecy może warto pociągnąć jeszcze kilka miechów na samej dobrej diecie? a jak już chcesz kretke i to pierwszy Twój cykl to samo mono i dieta wystarczy, z vitala najtańsze
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
nie mozesz ;)
jeżeli ten usmiech oznaczał ironie to nie zrozumiałem ;), ale nie widze problemu w łączeniu białka i mono (przecież są gainery z dodatkiem kretki), zamiast białka po trenignu lepiej daj gainer