Kreatyna a staż - czyli dlaczego nalezy poczekać.

blais1994

bo bialko to to samo co bialy ser czy piers z kurczaka - bez znaczenia czy wzialby je czy nie

kreatyna - do tego trzeba miec glowe


szybkers

ten kto poleca Ci dextroze to hmmm

czlowiek starej daty

dzieki za artykuł przydał mi się

krotki fajny art . moze bedzie mniej pytan typu : ,,chce zaczac cwiczyc jaka kreatyne mam brac ? '' pozdros

ja tez bede tu odsyłał!!


sog za prace

a co jeśli od samego początku będę brał kreatynę?

Nic? To samo co by było jak byś jej nie brał?

Takie tematy zawsze komuś się przydają sog za ten temat

SOG 4 U - dzięki

Dobra robota ;] SOG
Ale jesli jednak miałem do czynienia z domowa siłownia około miesiąca, a od urodzenia ze tak powiem nie jestem szczupłej postury tylko troche umieśnionej bez żadnych ćwiczeń, wiec mysle ze moge juz brac suple typu kreatyna tauryna? co o tym myslicie?

dopoki robisz postepy nie bierz krety, tymbardziej wlasnie w Twoim przypadku! skoro bez większego wysilku masz już jako takie zarysowane mięśnie to sygnał dla Ciebie żebyś wycisnął jeszcze więcej ze swojego organizmu bez pomocy kreatyny ;) na pewno nie zaszkodzi Ci kretka, no ale po co ładować kasę w coś, co mógłbyś mieć za darmo (nie licząc kasy na żarcie)? pomysl o tym i ćwicz bo masz potencjał ;)

btw :
Dieta? Nie mam
Staż? 0


yyyy, nie bierz krety, zdecydowanie no chyba ze to taki zart w profilu :D

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-07-10 17:58:40