KV
Jakie moge wykonywać ćwiczenia na plecy a jakich unikać przy kręgozmyku w częsci lędźwiowej. Dziękuje i pozdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
734
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
a jaki to rodzaj tego kręgozmyku ?? 
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
734
nie wiem dokładnie jaki rodzaj. wiem ze 2 kręgi w częsci lędźwiowej są troche 'zsunięte"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
Ja bym przy takiej chorobie nie polecał żadnego wysiłku fizycznego. Jedak po konsultacji z lekarzem kto wie. Napewno nie mogą to być ćwiczenia obciązające kręgosłup. Jedynie wyciągi by chyba mogły przejsc.
Kręgozmyk prowadzi do utraty stabilności kręgosłupa, pogorszenia sprawności ruchowej chorego człowieka, przewlekłego bólu oraz wystąpienia różnych objawów neurologicznych.
pozdrawiam
Kręgozmyk prowadzi do utraty stabilności kręgosłupa, pogorszenia sprawności ruchowej chorego człowieka, przewlekłego bólu oraz wystąpienia różnych objawów neurologicznych.
pozdrawiam
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
bicuś
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2669
wrazie zemkniękcia kręgozmyk prowadzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego. a np PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ to wcale nie obciąża pleców. gorzej jak ktoś nie posiada maszyn tylko ćwiczy na domowej siłce. ja nie znam innych bezpiecznych ćwiczeń jak te co podałem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
734
moze sie ktos wypowie?
