SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja złamanie , spadki - pytanie dla expertów .

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 144
Witam
Tydzien temu pekła mi kosc w nadgarstku i mam gipsik na 5 tyg. Po kosultacji z lekarzem wychdozi na to ze zniowu na silke moge wrocic od lutego. I tu pytanie - czy mozna zrobic cos zeby zminimalizować spadki.
pozdrawiam

Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki - Cro Cop

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
wlaściwie sie odzywiać.

spadkow sie nie boj bo przy rozsądnym powrocie do ćwiczeń szybko poowróci wszystko jesli oczywiscie cala masa jest zrobiona naturalbie; tzn. bez substancji dopingujacych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 144
No tak czyli rozumie ze węgle ograniczyc ?
Masa na sucho bez zadnych sterydow ani nawet odzywek .
staram sie teraz cwiczyc łydki uda i brzuch.

Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki - Cro Cop

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
ok. odzywianie dostosuj do nowej sytuacji; zapewne bedzie koniecznośc ograniczenia węgl. w pierwszym rzędzie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebny specjalista

Następny temat

Jaki trening ? Sogi za pomoc. PRIORYTET KLATA

WHEY premium