Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
Nie zrozumielismy sie napisalem ze lacznie z dojazdami tyle godzin treningi trwaja po 1.5h a bieganie to tak jak pisalem przed zawodami ok 40min 4x w tyg
...
Napisał(a)
To ja trenuje 6x w tygodniu cały rok + niedziela 2 godziny treningu siłownia + basen ale jestem juz przyzwaczojony i mnie to juz tak nie męczy jak kiedyś wrencz organizm potrzebuje wysiłku i prosi wiem ze ćwicze zadużo a w tyodniu wole nie muwić ile bo odrazu zaczeło by sie "zadużo trenujesz !! zwolnij szkoda zdrowia " i jak na swuj wiek ale mi to nie przeszkadza i odpukać trzymam sie bardzo dobże a w grudniu mam MP na ringu w swoim miasteczku.
P.S startujecie na macie czy na ringu karatecy ??
P.S startujecie na macie czy na ringu karatecy ??
Dominik
...
Napisał(a)
Nic pewnie Bruce Lee jest z Ciebie dumny, że nie na 2 . Ja sam orłem w ortografii nie jestem więc jak mam wątpliwości to wklejam do worda i poprawiam błędy żeby się innym dobrze czytało.
...
Napisał(a)
zalezy jaki styl karate ale w wiekszosci zawody sa na matach ale np shidokan ma na ringu
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Nie moge trenowac ostatnio BJJ, więc pracuje tylko nad kondycją, rozciąganiem. Dziennie poswięcam na to okolo 2 godzin. Jeden dzien w tygodniu-przerwa. Jezeli praca pozwoli-odwiedze klub MT, bo powstala sekcja.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
...
Napisał(a)
ja mam zasadniczo 2x1,5 godziny, ale gdy tylko mogę, a mogę coraz częściej, biorę sobie dodatkowy trening. oprócz tego we własnym zakresie bieganie, rozciąganie, gimnastyka - normalna sprawa
...
Napisał(a)
No widze ze Olo sie rozpisales ostro
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
Polecane artykuły