Jogurty białkowe - baza diety

Cześć czy mogę bazować dietę na puddingach i jogurtach proteinowych? Mam ogromny pociąg na słodkie posiłki i psychicznie nie umiem wytrzymać i głównie lecą galaretki zero z owocami płatkami i np puddingiem
Czy macie jakiś sposób na radzenie sobie z psychicznym głodem na tego typu produkty?

Witaj,
Jeśli masz takie problemy, to może by warto zasięgnąć pomocy psychodietetyka?
Nie mam takich problemów, nawet na głębokiej redukcji.
A znów bazowanie tylko na takich produktach nie będzie zdrowe.

Nie wiem niestety co masz na myśli pod stwierdzeniem bazowania. Nabiał, w tym jogurty białkowe, skyry jak najbardziej mogą stanowić element dobrze zbilansowanej diety, ale bazowanie to już bardzo szerokie określenie i nie da się na to odpowiedzieć nie znając całości Twojej diety. To tak jakby stwierdzić, czy trening może bazować na przysiadach. Z tego też względu sugeruję Tobie założyć konto i nowy temat w dziale odżywianie. Wrzucić kilka przykładowych dni diety. Wtedy dopiero zobaczymy jak to wygląda.

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html