Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam.
Mam zamiar zrobić własną dietę dla siebie i zacząć ćwiczyć od września.
Celem diety będzie stworzenie masy. Chodzi mi po głowie parę pytań, które chciałbym wam zadać.
1. Czy można jeść ziemniaki ?
2. Jaki ser biały jeść ?
3. Jakim masłem smarować chleb żytni razowy ?
Szacuny
0
Napisanych postów
811
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11006
jeśli nie jesteś Endomorfikiem i nie ma skłonności do tycia to biały może być. Ogólnie najlepszym rozwiązaniem jest ryż brązowy ponieważ jest pod każdym względem bardziej wartościowszy od innych ryżów. Poza tym posiada 3-4g błonnika w 100g
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''
***Platon***