"WHEN I DIE, BURY ME UPSIDE - DOWN, SO THE WORLD CAN KISS MY ASS"
...
Napisał(a)
Tomasz1405 kolega widze bardziej doswiadczony moze podzieli sie jakas konstruktywna opinia w tym temacie?
...
Napisał(a)
Prosto jest polecac kreatyne ale niestety nie zawsze jest ona wskazana.
"WHEN I DIE, BURY ME UPSIDE - DOWN, SO THE WORLD CAN KISS MY ASS"
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Przedtreningówka_dla_zawodnika_MMA-t923929-s3.html
Przeczytaj sobie co tu napisałem dla ciekawości .
Kreatyna to podstawa w świecie sportu jako suplement , kreatyna zawsze jest wskazana , jednak
1. nie stosuje się fazy nasycenia .
2. cykl 12-14 tygodni
3. dawki rzędu 3-5 gramów i tylko po treningu .
A nie odczujesz żadnej pompy lub trudności na macie a wręcz przeciwnie .
"to spadala dynamika, odpornosc, szybciej sie meczysz, niepotrzebna pompa w miesniu ktora odbiera sile. "
Nie pisz takich bzdur , bo kreatyna wpływa na procesy beztlenowe , zwiększa możliwości fizyczne .
NITROBOLON ZAWIERA substancje pompujące , następnym razem wystarczy spytać co kupić i się doradzić .
pozdrawiam .
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-12 16:55:07
Przeczytaj sobie co tu napisałem dla ciekawości .
Kreatyna to podstawa w świecie sportu jako suplement , kreatyna zawsze jest wskazana , jednak
1. nie stosuje się fazy nasycenia .
2. cykl 12-14 tygodni
3. dawki rzędu 3-5 gramów i tylko po treningu .
A nie odczujesz żadnej pompy lub trudności na macie a wręcz przeciwnie .
"to spadala dynamika, odpornosc, szybciej sie meczysz, niepotrzebna pompa w miesniu ktora odbiera sile. "
Nie pisz takich bzdur , bo kreatyna wpływa na procesy beztlenowe , zwiększa możliwości fizyczne .
NITROBOLON ZAWIERA substancje pompujące , następnym razem wystarczy spytać co kupić i się doradzić .
pozdrawiam .
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-03-12 16:55:07
...
Napisał(a)
kolega mnie opiep***a a sam nie doczytal mojej opini " Jezeli chodzi o kreatyne to jezeli chcesz juz brac to w bardzo malych ilosciach" a nitrobolon to tylko przyklad ktory podalem patrz wyzej "unikaj suplementów typu NO booster i kreatyny" ,moze kolega najpierw niech przeczyta cala debate a potem wyglasza opinie typu "Nie pisz takich bzdur" :)
"WHEN I DIE, BURY ME UPSIDE - DOWN, SO THE WORLD CAN KISS MY ASS"
...
Napisał(a)
"kiedy probowalem eksperymentowac z kreatyna (roznego rodzaju) to spadala dynamika, odpornosc, szybciej sie meczysz, niepotrzebna pompa w miesniu ktora odbiera sile."
to ty napisałeś i wszystko w temacie - koniec z mojej strony .
miłego dnia .
to ty napisałeś i wszystko w temacie - koniec z mojej strony .
miłego dnia .
...
Napisał(a)
A to ze napisalem "to spadala dynamika, odpornosc, szybciej sie meczysz, niepotrzebna pompa w miesniu ktora odbiera sile. " to niestety prawda , obserwując po sobie i swoich znajomych to takie odczuwaliśmy efekty. Wiec polecam przetestować kreatyna + trening :)
"WHEN I DIE, BURY ME UPSIDE - DOWN, SO THE WORLD CAN KISS MY ASS"
...
Napisał(a)
Tomasz1405 zapraszam do testowania suplementów w trakcie treningu a nie teoretyzowanie typu "Kreatyna to podstawa w świecie sportu jako suplement , kreatyna zawsze jest wskazana"
szkoda komentarza tego co piszesz , zastanawiam się tylko czego moderatorzy nie kasują tego rodzaju " porad " Ale suma summarum nie jesteśmy tu po to żeby sie drapać :) osobiście jako trenujacy sztuki walki i instruktor nie polecam kreatyny w pełnych dawkach przy treningu sztuk walki. miłego dnia :)
Zmieniony przez - veshiriah w dniu 2013-03-12 17:16:01
szkoda komentarza tego co piszesz , zastanawiam się tylko czego moderatorzy nie kasują tego rodzaju " porad " Ale suma summarum nie jesteśmy tu po to żeby sie drapać :) osobiście jako trenujacy sztuki walki i instruktor nie polecam kreatyny w pełnych dawkach przy treningu sztuk walki. miłego dnia :)
Zmieniony przez - veshiriah w dniu 2013-03-12 17:16:01
"WHEN I DIE, BURY ME UPSIDE - DOWN, SO THE WORLD CAN KISS MY ASS"
...
Napisał(a)
Tomasz1405 zeby nie byc gołosłownym ja takze odsyłam cie do ciekawej lektury :) https://www.sfd.pl/Kreatyna__skutki_uboczne_Przeczytaj!Jakie_-t311107.html chyba jest tu cos na temat ... obnizonej odpornosci ... podwyzszonego cisnienia ...?
Zmieniony przez - veshiriah w dniu 2013-03-12 17:29:52
Zmieniony przez - veshiriah w dniu 2013-03-12 17:29:52
"WHEN I DIE, BURY ME UPSIDE - DOWN, SO THE WORLD CAN KISS MY ASS"
...
Napisał(a)
Po pierwsze posty edytujemy a nie dodajemy jeden pod drugim zaśmiecając temat dużą postami z których i tak nic nie wynika, poza tym, że próbujesz najeżdżać na nas.
Dziwne są Twoje wypowiedzi, raz piszesz, że kreatyna jest w ogóle nie wskazana, gdzie indziej, że ok ale w małych ilościach, potem wrzucasz z rzekomo wielkimi ciekawostkami na temat a tak naprawdę nic tam nie ma poza możliwością podniesienia ciśnienia (to i tak bardzo rzadkie).
Kolega Tomasz wszystko ładnie przedstawił. Wiadomo, że jak weźmiesz Nitrobolon przed treningiem to Cię spompuje i wiadomo jaki tego efekt, ale dawki kreatyny (samej kreatyny, nie staka) rzędu 5g po treningu w żadnym wypadku nie przyczynią się do
Poza tym dziwnie lekko przeskakujesz między pojęciem kreatyny a no boostera, a jest to duży błąd, bo dla ścisłości nie każdy no booster zawiera kreatynę.
A tak w ogóle to kreatyna to najlepiej zbadany wspomagacz w sporcie. Uważasz, że Ty po wzięciu Nitrobolonu przed treningiem wiesz o niej więcej niż wynika to z wieloletnich badań i stosowaniu kreatyny na których my opieramy swoje opinie?
Pozdrawiam i miłego dnia życzę
Dziwne są Twoje wypowiedzi, raz piszesz, że kreatyna jest w ogóle nie wskazana, gdzie indziej, że ok ale w małych ilościach, potem wrzucasz z rzekomo wielkimi ciekawostkami na temat a tak naprawdę nic tam nie ma poza możliwością podniesienia ciśnienia (to i tak bardzo rzadkie).
Kolega Tomasz wszystko ładnie przedstawił. Wiadomo, że jak weźmiesz Nitrobolon przed treningiem to Cię spompuje i wiadomo jaki tego efekt, ale dawki kreatyny (samej kreatyny, nie staka) rzędu 5g po treningu w żadnym wypadku nie przyczynią się do
veshiriah(...) to spadala dynamika, odpornosc, szybciej sie meczysz, niepotrzebna pompa w miesniu ktora odbiera sile
Poza tym dziwnie lekko przeskakujesz między pojęciem kreatyny a no boostera, a jest to duży błąd, bo dla ścisłości nie każdy no booster zawiera kreatynę.
A tak w ogóle to kreatyna to najlepiej zbadany wspomagacz w sporcie. Uważasz, że Ty po wzięciu Nitrobolonu przed treningiem wiesz o niej więcej niż wynika to z wieloletnich badań i stosowaniu kreatyny na których my opieramy swoje opinie?
Pozdrawiam i miłego dnia życzę
...
Napisał(a)
Jak ktoś ma tendencje do łapania wody po stosowaniu kreatyny to moze odczuwać dyskomfort przy SW.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły