SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie miesnie pracuja podczas marszu...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4442

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam,
Mam do was proste ale zarazem wazne dla mnie pytanie jakie miesnie pracuja podczas marszu.Niedlugo wybieram sie na dluuuugi spacerek i chcem sie jako tako przygotowac do niego.Dlugosc jego to 100km wiec nie malo a do tego dochodzi czas, czyli musze przejsc 100km w 24h.Wiec pytanie do was proste, jakie miesnie :)

A jak by ktos byl zainteresowany:
http://www.harpagan.gda.pl

-= Cen slowa, bo kazde moze byc twoim ostatnim =-
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17953
miesnie nog

szczegolnie łydki
no ale uda tez


~~~~~~~~~~~~~~
http://www.pajacyk.pl 
~~~~~~~~~~~~~~

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47482 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Przedewszystkim łydki... i potem uda , po dłuuugim łażeniu po górch łydy napierdzielają fajnie :)

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090
100km/24 h -to ok.5km/h STAŁEGO TEMPA no no noo.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobre ćwiczenia

Następny temat

TRENING NA BRZUCH PROSZE O POMOC!!!

Fruzelina