SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie carbo i gainera polecacie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9159 Napisanych postów 153099 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202737
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 638 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6351
jem i ryz i kasze i makaron i kurczaka i wołowine czasem .. platki owsiane banany pomidory brokuly bataty marchewka ziemniaki szparagi papryka czerwona i pare innych warzyw , kefiry ,jajka o i tu dam pytanie czy lepiej jeśćjajka surowe czy gotowane ? moge jeść do woli bo mam kury i nie mam i tak co robic z nimi ile ich jeść ? bo jem zawsze rano 3 gotowane , ale podobno lepiej surowe jeść.

Czyli najlepszy gainer to jumbo firmy scitec? a moge brać gainera i białko?

Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2013-06-27 18:28:42

" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 42 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2941
Dziwne pytania zadajesz, nie masz pojęcia co to jest i po co się to bierze ale ok.

Czy możesz brać białko i gainera? To pytanie w stylu czy moge jeść ryz z piersią i zagryzać makrelą...
Możesz, możesz je nawet jeść naraz ale będziesz je musiał mieszać w betoniarce.

Zmieniony przez - rezox w dniu 2013-06-27 19:07:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9159 Napisanych postów 153099 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202737
dokladnie, troche radze poczytac zanim bedziesz zadawal kolejne pytania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

storm + mono

Następny temat

Pytanie o spalacz i dodatki

Fitmeal