Szacuny
0
Napisanych postów
330
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2575
Witam!
Rozpoczynam przygode z silownia, mam rozpisana diete na mase, stosuje zestaw cwiczen FBW. Cwicze teraz 3x w tygodniu, z czego tylko 1x na silowni (brak czasu).
Wiek 17 , Waga 73 , Wzrost 183.
Czy moge na sam poczatek, ze stazem 0 kupic sobie jakies bialko i stosowac je bez przeszkod ? Dodam, ze obecne suple, ktore jem( o ile to mozna nazwac suplami) to olimp vitamina.
Szacuny
0
Napisanych postów
330
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2575
Przyznam szczerze ze sporo czytalem i nie wiem czy nie za duzo, bo mam metlik :D Rozmawialem z kilkoma osobami i polecali na poczatek kupic sobie jakies bialko, dlatego postanowilem sie zapytac.
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11356
No niestety najpierw zajmij się dietą, bo bez tego ani rusz. Pomyśl też o częstszych wizytach na siłowni, bo nic nie zastąpi solidnego treningu na profesjonalnej siłce.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!