Jaką kreatyne na drugi cykl ?

Tzn. K.O. wystarczą dwie puszki- ja jestem obecnie na takim cyklu..
Ciężko mówic o jakichkolwiek wynikach po kilku dniach.. tylko tyle, że pompka fajna jest..
CP akurat nie brałem ale jest to dobry sprawdzony produkt jakich jest wiele na rynku
CP o ile pamiętam duża i mała puszka starcza na kompletny cykl.. W najlepszej wersji bierzesz przez cały cykl po dwie porcje jedną (przykładowo) po przebudzeniu a jedna przed treningiem..
Sprawdź sobie ile porcji ma która puszka będziesz wiedział bo dziś coś pamieć mnie zawodzi
pzdr.

ile juz miales za soba cykli z mono ?

Jeden... efekty słabe Kreatyna vitalmax... spodziewałem się więcej.
Ile powinien trwać cykl na cp?? Brałbym w treningowe rano i przed treningiem, w pozostałe dni rano i może przed snem?

Co do efektów to upatru ich w diecie, treniningu i regeneracji a nie kreatynie i firmie ..
Cykl trwa zazwyczaj tyle ile czujesz działanie kreatyny jesty to zwyczajowo 6-8 tygodni.. Mi zwykle wychodzi 50 dni z objętości produktów
pzdr.

jeden %)))))))))))))

to wez dopracuj diete i trening chlopie i bierz sie za mono bo inne kreatyny nie gwarantuja Ci przyrostu...hrhr

ps. skad ten pomysl ze po mono woda pojdzie a nie miesnie ?

Skoro napisał, że nie chce wody to niech bierze jabłczan..
Resztę już napisałem misOO dobitniej to wyraził
Kreatyna to nie magiczny proszek chociaz na początku wielu tak myśli
pzdr.

ale skad ta woda ?:P
to zalezy od diety i ilosci ww w niej...a nie od rodzaju kreatyny...

Chcesz powiedzieć, że przy mono i jabłczanie ta sama osoba przy takiej samej diecie masowej zaobserwuje dokładnie taką samą retencję wody?
Nie sądze..
pzdr.

tak

jesli nie sadzisz to znaczy ze masz inne zdanie zatem zadam Ci pytanie :

jesli ktos zyskal przy mono 5kg wagi w 2 miesiace to ile by kg mogl uzyskac przy CP ?

Ej, co ja wróżka jestem?
Zależy jakby zdefiniowac słowo "wagę"
Faktem jest, że forma kreatyny jaką jest monohydrat inaczej monowodzian wiąże się z wodą powodując większą jej retencję w mięśniach niż inne jej formy...
Chociaż efekt końcowy jest zawsze taki sam...
pzdr.