Jajecznica na noc

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co sądzicie o jajecznicy przed snem?
Około 21 na półtorej godziny przed zaśnięciem jem 5 jajek na 10g smalcu i woreczek kaszy czy jakiś odpowiednik. Jest to posiłek potreningowy.

Zastanawiam się czy to kontynuować czy jajecznica nie jest zbyt obiążająca na noc? 18-latek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

nie jest zbyt obciażajaca, posiłek zjedzony ponad 90 min przed snem będzie ok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

yoyyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 279

Herbate ziołowa wypij po tym. Mi pomaga na trawienie

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33076 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055

Jako posilek jest ok o dowolnej porze dnia - aczkolwiek jako po treningowy to troche tłusto:) a węgli mało bo jakieś +- 60g wychodzi z worka . ważne też aby cała dzienna dieta byla odpowiednia .

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat