SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Isostar czy Carbo?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 448
Sorry, że odświeżam, ale nigdzie w mojej okolicy nie sprzedają w żadnym sklepie naziemnym tego carbo a jednego kg z przesyłką mi się po prostu nie opłaca kupować.
Możecie poradzić coś innego? Niestety, ale produkty sfd albo dostanie się tylko u nich w Opolu albo przez internet.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 739 Napisanych postów 34662 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
no to wez sobie carbonoxa olimpu czy innej firmy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17081
Ja bym jeszcze pokusił się o suplementację kreatyną. Codziennie 5g powinno dać efekty.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11510
Albo beta alaninę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 448
Na kreatynę myślę za wcześnie, za mały jestem jeszcze.
Ale w dalszym co do beta alaniny to trochę wprowadziliście mnie w zakłopotanie. Z tego co czytam te same treningi mógłbym robić sporo mocniej, czy tak? Byłby to dobry wybór czy zostać przy tym carbo tylko jednak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17081
Jak chcesz do biegów to możesz spróbować. Generalnie kreatyna powinna się sprawadzać przy krótkich dystansach i szybkich biegach ale przy 400m też może dać jakieś efekty. Beta alanina zwiększa ilość karnozyny w mięśniach, więc wpływa na zdolności wysiłkowe. Tutaj masz trchę informacji - KLIK. Carbo to zwykłe węglowodany, które głównie dostarczają szybko energii. Ja bym zarzucił B-Alaninę, carbo i kreatynę.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 448
Biegam krótkie dystanse właśnie (100m, 200m), ale to dopiero początek mojej przygody z suplami i w tym przypadku zastanawiam się od czego najlepiej zacząć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17081
Od tego co Ci napisaliśmy.

Motivation gets you started, habit keeps you going!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 21 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 448
Ok. Finanse, że tak powiem na wiele nie pozwalają, więc co wybrać? Bo sama kreatyna na niewiele się zda, a koszta swoje ma. ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 2601 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17081
To ile masz łącznie kasy na to wszystko ?

Motivation gets you started, habit keeps you going!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak stosować CREATINE 1250 MC

Następny temat

Bialeczko

Zestaw 1