SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

II Otwarte Mistrzostwa Klubu Centrum Formy w Konkurencjach Siłowych – 09.02.2019 r.

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 12002

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
Wstępny regulamin o konkursach.















Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-12-14 20:37:02
1

gregorterm

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336273
Fajna impreza się szykuje , szkoda że niema żadnej konkurencji w której mógłbym wystartować....za cienki jestem w tych jakie przewiduje organizator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Wzorek na drazku dasz radę hihi masz czas na przygotowanie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
W Z O R EK
Fajna impreza się szykuje , szkoda że niema żadnej konkurencji w której mógłbym wystartować....za cienki jestem w tych jakie przewiduje organizator

Może masa ciała, masz trochę czasu.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336273
goldberg1982
Wzorek na drazku dasz radę hihi masz czas na przygotowanie


ha.ha.ha
Na tą chwilę może bym zrobił 10-12 podciągnięć....a to raczej słabo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336273
gregorterm
W Z O R EK
Fajna impreza się szykuje , szkoda że niema żadnej konkurencji w której mógłbym wystartować....za cienki jestem w tych jakie przewiduje organizator

Może masa ciała, masz trochę czasu.


W sumie masa ciała to w moim przypadku chyba najlepsza opcja....moja waga praktycznie cały czas jest między 105-108kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
No to byś 105 pomachał.

gregorterm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336273
gregorterm
No to byś 105 pomachał.


Mam czas na decyzję....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Dajesz Wzorek pewnie wygrywasz
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772
Z wyraźnym zakończeniem ruchu 105kg x 35 to moze być konkret.
Ja proponuję dipy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gregorterm Moderator
Ekspert
Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812
wycwiel
Z wyraźnym zakończeniem ruchu 105kg x 35 to moze być konkret.
Ja proponuję dipy


Ciekaw jakby wypadł wzorek w tej konkurencji, miałby trochę do dźwigania.

gregorterm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wielokrotne wyciskanie 50kg pomoc w treningu

Następny temat

Wyciskanie wielokrotne i podciąganie na drążku - 11.01.2019 Czechowice - Dziedzie.

WHEY premium