...
Napisał(a)
Szczerze mówiąc to nie bardzo się w tym łapię... Nie wiem ile ważyło jedno jajko ani łyżka oleju...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
zeby wkleic obrazek klikasz "fotka z netu"
Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-23 23:50:42
Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-23 23:50:42
...
Napisał(a)
Koleżanko, a ten ryż i soczewica to były zważone przed czy po ugotowaniu?
Łyżka oleju to nie jest 15g, a 10g (sprawdź na stronie ilewazy.pl). I pytanie, czy ten olej jest tłoczony na zimno? Tylko takie oleje jedz (oliwa z oliwek, oleje z orzechów, z awokado itd.).
Siemię lniane jedź wyłącznie zmielone. W całości jest bezwartościowe, bo jego ziarenka są niestrawne dla człowieka.
Nabiału stanowczo za dużo, zostaje max. 1 kubek.
Poza tym pomidorem, są w diecie jakieś warzywa?
(poza warzywami strączkowymi pozostałych do bilansu nie liczymy).
Łyżka oleju to nie jest 15g, a 10g (sprawdź na stronie ilewazy.pl). I pytanie, czy ten olej jest tłoczony na zimno? Tylko takie oleje jedz (oliwa z oliwek, oleje z orzechów, z awokado itd.).
Siemię lniane jedź wyłącznie zmielone. W całości jest bezwartościowe, bo jego ziarenka są niestrawne dla człowieka.
Nabiału stanowczo za dużo, zostaje max. 1 kubek.
Poza tym pomidorem, są w diecie jakieś warzywa?
(poza warzywami strączkowymi pozostałych do bilansu nie liczymy).
...
Napisał(a)
Łyżka oleju to nie jest 15g, a 10g (sprawdź na stronie ilewazy.pl).
Marta, mam w domu 2 rodzaje łyżek stołowych - jedne są bardziej płaskie, a drugie większe i głębsze. Pełna (nalane z czubem ) większa łyżka waży 15g, mniejsza 10g, a z czubem 12g.
Ważyłam osobiście
Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-01-24 08:20:51
Marta, mam w domu 2 rodzaje łyżek stołowych - jedne są bardziej płaskie, a drugie większe i głębsze. Pełna (nalane z czubem ) większa łyżka waży 15g, mniejsza 10g, a z czubem 12g.
Ważyłam osobiście
Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-01-24 08:20:51
Meraviglia!
...
Napisał(a)
Ta kasza gryczana to była 100 g z woreczka,na sucho,więc po ugotowaniu to na pewno więcej ważyła
Ale soczewica zważona dopiero po ugotowaniu.
A łyżki mam 15 g
Dziewczyny wiecie może jak się ten poziom BF oblicza? I jaki jest odowiedni dla kobiety?
Ale soczewica zważona dopiero po ugotowaniu.
A łyżki mam 15 g
Dziewczyny wiecie może jak się ten poziom BF oblicza? I jaki jest odowiedni dla kobiety?
Poprzedni temat
Problematyczna figura...jak odchudzić dół? Załamana.
Następny temat
BerniStopa/Jak przytyć? Pomocy!
Polecane artykuły