Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Baza klubów Sztuk Walki
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening w domu
HST....Jak było u Was?
temat działu:
Trening w domu
słowa kluczowe:
było
Ilość wyświetleń tematu:
1805
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
21 marzec 2007 21:45
Zgłoś naruszenie
trzy kawki
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1271
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13387
mi masa najlepiej idzie w 10 , sila w 5 a mecze sie najbardziej w 15. ot taki bajer
doradca w AD
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
ACT na początek. Do sprawdzenia.
1
2
Następny temat
hst a ból
Polecane artykuły
Jak poprawić funkcjonalność mięśni grzbietu oraz grubość pleców?
Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!
Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!
Nasz sklep
YANOSIK
Gotowe posiłki
Izotoniki
W kapsułkach / tabletkach
Dla mężczyzn
Mega promocja
FAME Pre Workout
Magnez+Potas+B6
ALLNATURE Płatki Drożdżowe
Whey Protein
Collagen - Beauty
Podobne tematy
jak to z tym hst?
HST c2d i HST + kox! CO o tym sądzicie?
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST
JAK SIE MA HST +TRENINGI JU-JITSU ???
przykładowe sprawdzone treningi hst? ;) cel nowa droga - HST
trening hst poniżej godziny jak duze ma to znaczenie
Białko
Artykuły
Pora rozwiać wątpliwości. Co było prawdziwym powodem śmierci Richa Piany?
Nagła śmierć 17-letniego kulturysty: co było powodem?
Arnold Schwarzenegger chce, żeby Classic Physique było przyszłością kulturystyki
Zielone warzywa - co zrobić, żeby było ich więcej w Twojej diecie?
Takiej nagrody jeszcze nie było!!!
Ronnie Coleman mówi, że jego ciało było bardziej proporcjonalne niż Big Ramy'ego
Ronnie Coleman: „Bycie kulturystą nigdy nie było moim życiowym marzeniem”
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...