SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Full Body Workout - Pytanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 540

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18
Witam. Od 2 tygodni ćwiczę na siłowni, dwa tygodnie pieszczę trening Full Body Workout, po pierwszych 2 trenignach, czułem jakieś bóle mięśni, obecnie nie czuję nic. Czy oznacza to, że trening jest za słaby? Mało inteensywny? zawszę robię maxa :x
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6160 Napisanych postów 44471 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 354274
Nie, nie oznacza tego...

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początkująca na siłowni- trening dolnych partii

Następny temat

Trening czwartek, sobota, niedziela - jak podzielić?

Fruzelina