Foty paczki :-)

Jak już pisałem do 38 cm mozesz na sucho dojśc w rok. Potem wezmiesz to i do 41 możesz dolecieć a jak weźmiesz to, to do góra 36 cm dolecisz, bo nie znasz swojego organizmu, nie wiesz na jaką diete reaguje twój organizm.

ładnie

Tak jak kloper mówi.. daj sobie spokój na razie. Dieta + dobry trening masowy to podstawa póki co. Odżywki na później..

ja niewiem coto sie dzieje teraz wszyscy zanim zaczna cwiczyc to se najpierw odzywek nakupia ?? najpierw cza dojsc do czegos na sucho dopiero potem odzywki a jak juz odzywki nic nie daja to pozostaje kłucie dupy :P

mcFaku tak mówisz?
to musze się w strzykawki zaopatrzyć

Hehehe chlopaki co wy piszecie
Poczytajcie troche suplementacje. Niech bierze odzywki ale typu Gainer/Bialka/Carbo/Witaminy. To mozna juz od samego poczatku dla uzupelnienia diety brac.
Wstymaj sie z kreatynami itp.
Odzywki to uzupelnienie diety, skoro diete stosuje sie od poczatku cwiczen to i odzywki tak samo...
Proponuje mala powtorke w dziale "Odzywki, Suplementacja"

a ilu poczatkujacych ma diety? raczej prawie nikt na poczatku tego nie przestrzega

30 w kablu, no stary szacuken gdybys mial diete byly by przyrosty a tak to sm widzisz jak wyglądasz. sprzedaj to wszystko szkoda kase marnowac.

Smieszycie mnie i tyle DIETE MAM !!!!!!! CWICZE 13 MIESIECY !!!! acha jeszcze jedno ile razy mam to powtarzac te odzywki to nie wszystko moje moje to jest tam moze 1/4

Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-10-03 17:48:39

MfFacu no i ich problem. Diete jak i odzywki mozna stosowac od poczatku. Jednak suplementy typu -kreatyna, hmb, lepiej zostawic na pozniej. Przelamywac nimi stagnacje.