Flarowanie łokci

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2778

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Damekk90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 255

Witam. Mam pytanie co do tego ćwiczenia :
5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci

stąd moje pytanie , o co chodzi z flarowaniem łokci ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53732

łokcie nie idą przy ciele tylko odchodzą szeroko w bok

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

sprawdź sobie w leksykonie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu treningu i diety.

Następny temat

plan na masówke do oceny

Polecane artykuły

Flarowanie łokci

Trening dla początkujących

Pomoc w ułożeniu treningu i diety.

plan na masówke do oceny

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami