Fizjologia

Witam. Poszukuje dla matki zagadnień na studia. Myślę, że trafiłem na fachowców:)

1. Co to jest homeostaza wysiłkowa?
2. Jakie są podstawowe FIZJOLOGICZNE zasady treningowe?
3. Fizjologiczne objawy przetrenowania
4. Objawy zmęczenia: obwodowego i ośrodkowego.

---

Podstawowe zasady treningu potrafiłbym wskazać (przeczytałem sporo o tym na tym forum), tylko nie za bardzo rozumiem, które z nich sa fizjologiczne.

A z tym zmeczeniem obwodowym to dobrze kombinuje, ze chodzi o zmeczenie po wysilku aerobowym, a z osrodowym o zmeczenie miesni?

Najpierw poszukaj w google....tam kupa tematów tylko czytać trzeba...

mógłbym ci poszukać jakbyś dał soga czy dwa

łe no widze że nie masz abona to trudno