No problem w tym że nie mam bo to jest burdel nie internat w zimie śpi się tam w ciuchach, czapce, rękawiczkach itp.
Poczytałem już troszkę, i podtrzymuje swoją decyzje że jeden cykl mi nie zaszkodzi.
Może zacznę od początku:
1. WIEK:18
2. WAGA:65
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:31
-klatka:100
-udo:50
-talia:74
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:JEST
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE:NIE
8. TRENING:JEST MASOWY
9. CEL CYKLU:MASA, SIŁA
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekkie ZAKOLA ALE TO JEST DZIEDZICZNE (NIE POWIĘKSZAJĄ SIĘ)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): BARDZO SZYBKA
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:40
-martwy ciąg:
-przysiad: 30
Będe bardzo wdzięczny jeżeli ktoś mi napisze jakąś rozpiskę w jakich dawkach mam spożywać.
Gdy przeglądałem forum zauważyłem że większość sugeruje coś w stylu piramidy
1 tydz. 10mg
2 tydz. 15mg
3 tydz. 20mg
4 tydz. 15mg
5 tydz. 10mg
Oraz wspominają coś o blokowaniu przysadi... (co to jest?
)
Zauważyłem również że dawkowanie zależy od wieku oraz wagi itp.
Więc nie chce się sugerować innymi artykułami ponieważ nie są one dopasowane do mnie (przynajmniej nic takiego nie znalazłem)
Za jakąkolwiek konkretną odpowiedz będę bardzo wdzięczny ponieważ jest to dla mnie bardzo ważne gdyż nie chce mieć jakichkolwiek większych nieprzyjemności zdrowotnych (niż te minimalne) związanych ze złym dawkowaniem.